主婦限定、介護と極秘と目から鱗情報と ダイエット編

突然ですが、皆さん、ダイエットの方法、と聞いてどんなことを思い浮かべますか?カロリー計算・食事制限・ジョギング・エクササイズ・過酷な運動。あげくのはては脂肪吸引などの手術・・・。  ゾッとしませんか?確かに肥満や太りすぎに悩む人にとっては大問題です、しかし方法を選ばずただマニュアルに捉われてダイエットに励むのはどうだろう 実は、間違っているダイエット方法の代表格は、1日1食…

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主婦限定、介護と極秘と目から鱗情報と 清掃テクニック編

清掃を楽にするテクニックをお届けします。 ・キッチン 換気扇及びガスコンロ周り 冬の大掃除の時に徹底的にやるのは良いのだが、本来は、夏場、超暑い日にやるのがオススメです。なぜなら、冬場は、寒くて、手がかじかんでしまうし、寒さで、油分もカチカチになっているから、夏場の暑い日に、掃除をしてしまいましょう。その時、役に立つアイテムを2つ特別に、紹介します。1つ目は、洗剤付きカナ…

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主婦限定、介護と極秘と目から鱗情報と調理テクニック編

ぶっちゃけた話、テレビで紹介された調理法テクニックをお届け致します。 ・ジャガイモ  一周切れ目を入れそのまま茹で氷水でしめると皮が簡単に剥ける 水で洗いそのまま、次 に、チンする(1個に対し て)3~4分(600W)の場合その後、キッチンペーパーやタオルとかで包み、蒸らす(ホクホク感がアップ)(その他の調理にも 応用可能) ・ニンニク 瓶に入れ振るだけで皮が剥ける …

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